Dieser Verlust kann am Tag etwa 1,5 bis 2 Liter betragen. Damit macht es dem Patienten eine große Freude und zeigt ihm, dass er innerhalb des Teams eine wichtige Rolle hat. Davon profitieren alle, die definierte Muskeln möchte, oder auf einen effizienten Fettstoffwechsel für lange Belastungen setzen. Dabei liefern die Stäbchen ein schwarz-weiß Bild und ermöglichen das Sehen bei Dämmerung. Hinzu kommen Berichte über Gammelfleisch und andere Lebensmittelskandale. Aber auch sonst gesunde Erwachsene sollten sie nicht unterschätzen. In einer Studie zum Ernährungsverhalten gab die Mehrheit der Befragten an, dass sie sich im Alltag gesund ernährten.

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